J’accompagne depuis plus de 25 ans dirigeants, managers et équipes à améliorer santé globale, QVCT et performance durable, principalement en PME.
Personal trainer, coach mental et consultant QVCT, je m’appuie sur les neurosciences et la physiologie pour transformer stress, fatigue et charge mentale en solutions concrètes.
Mon approche est pragmatique, structurée et immédiatement applicable sur le terrain, sans usine à gaz.
J’interviens surtout auprès de PME de 20 à 200 salariés, tout en adaptant des méthodes éprouvées issues de grands groupes.
J’aide les entreprises à faire de la santé physique et mentale un levier durable d’engagement et de performance collective.

Ce qui épuise vraiment les dirigeants

(et pourquoi les solutions classiques échouent)
Les dirigeants ne s’épuisent pas par manque de solutions, mais parce qu’on s’attaque rarement aux vraies causes.

Ce webinaire démonte les mécanismes invisibles du stress chronique et de l’usure physique qui plombent l’énergie et la performance.
Il montre pourquoi les approches classiques échouent… et par quoi les remplacer concrètement.
À travers des outils simples, mesurables et applicables immédiatement, il redonne de la marge de manœuvre aux dirigeants et à leurs équipes.

Une conférence terrain pour retrouver de l’énergie durable, au travail comme en dehors.

Audit offert
Un temps d’échange individuel pour poser un diagnostic clair sur le stress, l’énergie et la santé au travail.

OU

 –15 % sur un parcours d’accompagnement de 12 mois, incluant deux ateliers socles :

• Stress invisible, impacts bien réels
  Comprendre les effets du stress sur la santé et repartir avec des leviers concrets pour agir durablement.

• Gestes et postures – le corps parle
  Réduire les douleurs, améliorer la mobilité et agir efficacement sur la qualité de vie au travail.